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破解保養迷思,你最不該犯的5大錯誤+觀念澄清

3. 不懂成分

  • 不懂成分其實是件很危險的事

撥開保養品的華麗的包裝…

  1. 每個保養品的配方、組合成分及濃度你都看得懂嗎?
  2. 有沒有檢查過自己的保養品中,有哪些是不好的成分呢?
  3. 認為已經上市的的保養品一定都通過了檢驗就可以安心使用嗎?

殊不知,市面上的保養品有8成以上是不合格的,保養就是這個樣子,皮膚要變好的效果不會一下子就出現,而皮膚要變壞也是遲早的事,持續使用這些有疑慮成分的產品,皮膚就會越來越脆弱,導致容易刺激、泛紅跟乾燥的敏感情形

  • 成分組成

成分安全固然重要,但不一定是試了才知道,看到這裡一定覺得奇怪,不是才剛講保養品好不好用試了才知道嗎? 

如果每樣產品都要用自己的皮膚試試看,那麼學會看成分的用意是什麼?

保養品的學問這麼大,我們不是保養品的配方調劑師,你說那些標榜不含XXX、不致痘粉刺、不導致毛孔堵塞、抗衰老等,用很棒的形容詞塑造所謂的優良成分,用了之後真的就會有這些效果嗎?

  • 安全性

優先考慮成分的安全性比較重要,再從成分安全的產品裡,找出適合自己要用的,這才是一個正確的流程

總而言之,我們都不希望自己擦得這罐保養品,讓原本健康的皮膚產生惡化。保養是一個愉悅的過程,每天洗完臉後擦上一些舒服的東西,是很美妙的一件事情,不要搞得像打仗考試一樣,導致心情焦慮。

  • 成分迷思

任何保養品成分,會因為配方濃度、個人體質相異,產生不同的結果,假如你懷疑可能是使用這罐保養品產生過敏,第一件事:停止擦所有東西,不要再擦任何花妝品、防曬乳,任何化妝水和乳液都應該停掉,因為這些都有可能是導致臉部過敏的原因,平常洗臉可以持續,觀察一週的膚況變化,相信你會找到答案,如果嚴重的話就直接去找皮膚科醫生更有效率。

這裡要推薦莊醫師的頻道,雖然關於治療痘痘的問題居多,但醫師的肌膚保養學問與知識專業度可以完全顛覆你的觀念與想像,還有國外演講與商周刊邀請出書的經驗,還上過台灣各大媒體節目,對於網友提問直白不做作的分析解答。

莊醫師的第一本書,整合診間病人千篇一律的問題,關於保養、怎麼抹藥、什麼時候就醫、彩妝、痘疤治療等5大主題,整理所有知識到這一本書裡,讓觀眾與粉絲在youtube上觀看影片時更有連貫性。

4. 執著於程序與順序

  • 還在執著於一定要從小分子到大分子,先上化妝水,再上精華液、乳液、乳霜,最後敷上面膜的保養步驟?

大部分傳統的保養觀念,就是先擦水狀,再擦乳液乳霜的油狀,其實有80%以上的人都搞錯保養順序! 每一種膚質都有對應的保養順序…

5. 過敏全都是它的錯

不要再惡搞自己的肌膚了,天下沒有害人的商品,每個產品針對不同膚質設計出來都有它的意義,我們為了追求理想的肌膚狀態,時常忽略自己對那些過敏的成分,只希望最終效果能符合心中的期待。

  • 酒精迷思

現在疫情的緣故,大家都清楚知道用酒精消毒,雙手會顯得乾燥粗糙,所以普遍大眾都認為酒精更不能用在臉上,只要看到有含此成分的產品就退避三舍,認為過敏也都是酒精害的,但真的是這樣嗎?

酒精可說是保養品的溶劑,也是最安全的滲透劑,可以協助酸類產品裡的成分有效滲透,穩定保養品內的活性成分,進而減少防腐劑的用量。

基本上,保養品、香水、防蚊液的酒精濃度都不超過30%,跟一般乾洗手消毒用的酒精濃度約60~75%相比,除非你是長期且頻繁的大量使用,其實要造成肌膚敏感的機率不高。

前面也有提到過成分的迷思,這邊要再複習一次,任何保養品成分,會因為配方濃度、個人體質相異,以及交互產生副作用,這些都有可能導致臉部過敏的原因。

  • 酒精具刺激性

高濃度的酒精在使用上會伴隨著涼感,皮膚是感覺神經豐富的器官,當酒精接觸傷口、痘痘、發炎的部位時會有刺痛感,原因是皮膚的角質層已經受損了,在這時候使用含有酒精的產品,不僅增加皮膚刺激,還會抑制傷口癒合的速度。

結論

保養要有正確的觀念,培養對知識了解的深度、廣度,自己要懂得分析,更要擁有想改變的心態,不然只是貪圖購買慾望。

用在臉上的東西也不會一下子就有效果,想要一下子見效也是有,但就是要付出相對應的代價。

針對網路上留言,只會看好的那一面,卻忽略它們風險的另一面,對於資訊來源全面性的評估,絕對是你在保養護膚上面,非常非常重要的課題。

挑產品時也不要拘泥於產品的名稱、廣告詞和質地混淆,評論可以當作參考,因為甲之蜜糖,乙之砒霜,真假問題也不要在糾結,要找到適合自己膚質的保養方法和產品才是正確的。

要讓皮膚維持健康平衡的狀態,這裡歸納出兩大重點:內在調養與知識更新,好的飲食、充足的睡眠再搭配適量的運動,每天都是持續學習的正面心態,讓自己活得更有魅力!

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